Après les vaccinations : syndrome de flux pandémique

Sentiments contradictoires

Ce n'est que quelques mois après l'assouplissement des mesures de prévention, et dans de nombreux pays, le taux d'infection est à nouveau en hausse. Dans de nombreuses régions, le taux de vaccination est à la traîne. Dans le même temps, de plus en plus de gens vont à des concerts ou à des dîners, la plupart des étudiants sont retournés à l'école et de nombreuses personnes retournent sur leur lieu de travail physique. Dans un sondage réalisé à la mi-juillet par le réseau médiatique américain CBS News, 62% des adultes américains ont déclaré se sentir préoccupés par la propagation de la variante delta, mais en même temps, 52% ont déclaré avoir de l'espoir pour le futur proche. Cela montre que les gens ont des sentiments contradictoires et essaient de faire face aux fluctuations et aux signaux mitigés des menaces, des politiques de santé publique changeantes et des comportements sociaux incertains.

Mécanismes psychologiques

Plusieurs mécanismes psychologiques sont en jeu. + Pas de nouveau départ : il a été démontré que le fait de ne pas avoir de moment précis pour un « nouveau départ » augmente le stress.

1. Capacité de surtension étendue : en cas d'urgence, les personnes s'appuient sur une « capacité de surtension » : un état mental qui leur permet de supporter des menaces à court terme. Mais lorsque le temps nécessaire à cette « capacité de surtension » devient trop long, cela devient trop fatiguant pour notre cerveau ; nous ne pouvons pas recharger assez.
2. Erreurs de prévision affective : les gens ont tendance à faire des erreurs en évaluant à quel point ils seront émotifs positivement ou négativement à propos d'événements spéciaux. Dans le cas de l'épidémie, nous avons peut-être été assez enthousiastes à l'idée de retrouver des amis, de sortir… mais la vraie expérience n'a pas toujours été si spéciale.
3. Tenter de reprendre le contrôle : de nombreuses personnes ressentent un certain vide, ce qui entraîne de l'inconfort, et l'inconfort peut nous rendre incontrôlable. Alors ils essaient de reprendre le contrôle, par exemple en faisant des choix de vie majeurs.
4. Le schisme de départ entre les personnes vaccinées ou non vaccinées et les personnes plus riches ou plus pauvres est susceptible de s'aggraver à l'avenir. De tels schismes sociaux créeront davantage de stress et d'exclusion. La psychologue sociale Amy Cuddy et l'écrivain JillEllyn Riley ont appelé la combinaison de ces mécanismes « syndrome de flux pandémique ».

Évasion

Nidhi Tewari, une assistante sociale clinicienne américaine, déclare : « Les personnes qui ont tendance à être anxieuses peuvent ressentir de fortes envies de faire des changements majeurs dans leur vie; pendant ce temps, les personnes qui ont tendance à la dépression se sentent obligées de se retirer et de se fermer. Les deux réactions sont fondées sur le désir de s'échapper. »
Les recherches menées pendant l'épidémie de COVID-19 ont montré que les personnes LGBTIQ souffrent en moyenne de plus d'anxiété et de dépression que la population générale. Cela est dû en partie aux menaces sociales et économiques réelles, et en partie à leur longue histoire d'exclusion et à l'appréhension sociale qui en découle. Les personnes LGBTIQ sont en moyenne plus pauvres et ont des réseaux sociaux moins stables pour les soutenir. La discrimination au travail et à l'école les rend plus vulnérables à la discrimination, au harcèlement et à l'exclusion, et l'épidémie a clairement aggravé ces tendances. On peut donc s'attendre à ce que les LGBTIQ souffrent également davantage du syndrome de flux pandémique.

Recherche

GALE travaille avec un partenariat international pour rechercher ces effets et explorer comment les LGBTIQ peuvent être soutenus de manière adéquate pendant et après l'épidémie de COVID-19. Souhaitez-vous soutenir cet effort – en tant que LGBTIQ ou en tant que fournisseur de services de santé et de bien-être ? Veuillez remplir le sondage rainbosurvey ! (Anglais)

Sources: Washington Post, LinkedIn, Samantha Young, Katelyn Merz on Mental Health in Flux, RAINBO project